Els ‘Espais de salut’ tornen aquesta tardor amb sis activitats gratuïtes als centres cívics

La Xarxa d’Equipaments Municipals organitza aquesta tardor una nova edició dels Espais de salut, amb sis activitats gratuïtes pensades per oferir a la ciutadania eines pràctiques per cuidar la salut i millorar el benestar en el dia a dia. Les sessions tindran lloc entre setembre i novembre als centres cívics Can Cuiàs, La Ribera i L’Alzina. L’aforament és limitat.

La programació començarà el dimarts 22 de setembre, a les 10 h, al Centre Cívic Can Cuiàs (c. Geranis, s/n), amb un taller d’educació postural i sobre la importància de l’exercici físic. El mateix equipament acollirà el dijous 26 de novembre, també a les 10 h, un taller amb exercicis per mantenir-se en forma i saludable a casa. Aquesta darrera sessió anirà a càrrec de fisioterapeutes del CAP Montcada i Reixac.

El Centre Cívic La Ribera (c. Llevant, 10) concentrarà tres xerrades durant el mes d’octubre, totes a les 17.30 h. El dijous 1 d’octubre es parlarà sobre què cal saber de l’ictus; el 8 d’octubre, sobre la migranya i altres cefalees, i el 15 d’octubre, sobre com interpretar els resultats d’una analítica; aquesta última anirà a càrrec de la Dra. Raquel Tomàs, metgessa de família.

Per la seva banda, el Centre Cívic L’Alzina (c. Núria, 73) acollirà el dijous 22 d’octubre, a les 18 h, una sessió dedicada a aprendre exercicis físics que es poden fer a casa, a càrrec de fisioterapeutes del CAP Montcada i Reixac.

Amb els ‘Espais de salut’, els equipaments municipals apropen als barris coneixements i recursos senzills que poden ajudar el veïnat a prevenir problemes de salut, mantenir-se actiu i entendre millor algunes situacions habituals relacionades amb el benestar físic.

Les activitats són gratuïtes i tenen aforament limitat. Per a més informació, es pot contactar amb els equipaments:

• Centre Cívic L’Alzina: 935 640 862
• Centre Cívic La Ribera: 935 753 080
• Centre Cívic Can Cuiàs: 935 758 705