L’abordatge integral del dolor crònic centra les activitats del Dia Internacional d’Acció per a la Salut de les Dones 2026

• L’acte més destacat del programa és una taula rodona sobre l’abordatge integral que tindrà lloc el 8 de juny.
• Un show cooking, un taller d’elaboració de calèndula i activitats esportives complementen la proposta d’activitats.

El dolor crònic i la visibilització i l’abordatge integral des del punt de vista mèdic, alimentari, esportiu i emocional centren el programa del Dia Internacional d’Acció per a la Salut de les Dones 2026, efemèride que es commemora oficialment el 28 de maig. L’acte central del programa tindrà lloc el 8 de juny, amb la taula rodona El dolor crònic en dones, a la Casa de la Vila (c. Major, 32), de 17.30 a 19.30 h. Durant la sessió hi haurà cinc ponències, a càrrec d’especialistes en nutrició i professionals del CAP Montcada i Reixac.

El dietista integratiu i re-educador alimentari Gabor Smit parlarà sobre com l’alimentació es pot convertir en una alidada diària per alleujar el dolor. La metgessa de família i comunitària Maria Company Turull oferirà una xerrada sobre l’atenció integral multidisciplinària. Laia Domingo, llevadora del servei d’atenció a la salut sexual i reproductiva, tractarà el reconeixement i la validació del dolor crònic en ginecologia. El fisioterapeuta Jordi Mayor parlarà de com aquesta disciplina pot ser una eina per potenciar l’autonomia i evitar la cronificació i la psicòloga Marcela Torres, sobre la regulació emocional en l’evolució del dolor crònic.

Altres propostes
El 3 de juny (17.30 h), l’hort comunitari Mas Duran (Parc de la Llacuna) oferirà un taller per elaborar oli de calèndula, per aprendre a reconèixer i valorar aquesta planta amb múltiples propietats calmants i regeneradores per a la pell. Per assistir-hi cal inscripció, omplint un formulari o enviant un correu electrònic a oficinainclusio@montcada.org.

L’endemà, 4 de juny, el dietista Gabor Smit i la professora de cuina Àngels Puntas oferiran un show cooking, una mostra de cuina sobre dietes antiinflamatòries, a La Unió de Mas Rampinyo (Av. Catalunya, 36), de 17.30 a 19.30 h. Les inscripcions s’han de fer fins al 31 de maig o fins completar aforament, enviant un correu electrònic a igualtat@montcada.org, tot indicant nom, cognoms i telèfon de contacte.

D’altra banda, de l’1 al 7 de juny, les dones tindran accés gratuït a algunes activitats esportives que la Zona Esportiva Centre, en els horaris de 9.30 a 10.30 h; de 10.30 a 11.30 h, de 17 a 18 h; de 18 a 19 h, i de 19 a 20 h. Dilluns hi ha GAC, pilates i tonificació. Dimecres, càrdio hit, pilates, tonificació, Zumba  GAC i divendres, tonificació, pilates, GAC i aeordance.