-
Temes
- Carnaval
- Comunicació i Protocol
- Cooperació i Solidaritat
- Cultura
- Educació
- Emergència sequera
- Esports
- Gent gran
- Habitatge
- Igualtat
- Joventut
- Medi ambient
- Montcada Avança
- Museu Municipal
- Nadal
- Participació
- Policia local
- PolÃtiques d'inclusió
- Servei Local de CatalÃ
- Serveis municipals, mobilitat i via pública
- Serveis socials
- Soterrament
- Urbanisme i llicències d'obres
- Voluntariat
- Xarxa d'Equipaments
- Esports
- Carnaval
- Comunicació i Protocol
- Cooperació i Solidaritat
- Cultura
- Educació
- Emergència sequera
- Esports
- Gent gran
- Habitatge
- Igualtat
- Joventut
- Medi ambient
- Montcada Avança
- Museu Municipal
- Nadal
- Participació
- Policia local
- PolÃtiques d'inclusió
- Servei Local de CatalÃ
- Serveis municipals, mobilitat i via pública
- Serveis socials
- Soterrament
- Urbanisme i llicències d'obres
- Voluntariat
- Xarxa d'Equipaments
Enllaços
Tonificació suau (vÃdeo penjat el 2 de juny)
Pilates amb pilota (vÃdeo penjat el 2 de juny)
Tábata (vÃdeo penjat el 23 de maig)
Coreografia 'Blue' (vÃdeo penjat el 23 de maig)
Coreografia 'Boogaloo' (vÃdeo penjat el 23 de maig)
Estiraments (vÃdeo penjat el 23 de maig)
Tabata (vÃdeo penjat el 15 de maig)
Pilates (vÃdeo penjat el 15 de maig)
Tabata cardio hit (vÃdeo penjat el 9 de maig)
Glutis i abductors (vÃdeo penjat el 4 de maig)
Pilates-dance (vÃdeo penjat el 4 de maig)
Pilates intermedi (vÃdeo penjat el 4 de maig)
Abdominals (vÃdeo penjat el 4 de maig)
Tonificació 1 (vÃdeo penjat el 24 d'abril)
Tonificació 2 (vÃdeo penjat el 24 d'abril)
Tonificació amb ampolles i cadira (vÃdeo penjat el 24 d'abril)
Coreografia (vÃdeo penjat el 9 de maig)
Coreografia, amb la cançó 'Resistiré' (vÃdeo penjat el 10 d'abril)
Abdominals (vÃdeo penjat el 10 d'abri)
Pilates amb pica (vÃdeo penjat el 10 d'abril)
Pilates sense material (vÃdeo penjat el 10 d'abril)
Taula de braços (vÃdeo penjat el 10 d'abril)
Exercicis cà rdiovasculars abdominals (vÃdeo penjat el 10 d'abril)
GAC: glutis, abdominals i cames (vÃdeo penjat el 10 d'abril)
Coreografia (vÃdeo penjat el 17 d'abril)
Coreografia amb la cançó 'Tusa' (vÃdeo penjat el 17 d'abril)
Coreografia 2 (vÃdeo penjat el 17 d'abril)