Amb la Mònica ja vam conversar de gestió de les emocions en aquest període de confinament i de com acompanyar de la millor manera possible als nostres fills i filles. 

Ara parlarem d'alimentació. En èpoques d'estrès o angoixa de a vegades tendim a tenir una relació insana amb el menjar i cal tenir en compte la importància d'una bona i conscient alimentació.

I vosaltres? Aquest dies creieu que teniu més gana real o emocional?

Instagram Live Biblioteques de Montcada i Reixac