Enllaços
Nunchakus. 1a part (vÃdeo penjat el 2 de juny)
Nunchakus. 2a part (vÃdeo penjat el 2 de juny)
3r pinan, 1a part (vÃdeo penjat el 23 de maig)
3r pinan, 2a part (vÃdeo penjat el 23 de maig)
Katas (vÃdeo penjat el 23 de maig)
Reptes (vÃdeo penjat el 23 de maig)
Jocs 1 (vÃdeo penjat el 15 de maig)
Jocs 2 (vÃdeo penjat el 15 de maig)
Tècnica (vÃdeo penjat el 9 de maig)
Setè Kyu (vÃdeo penjat el 9 de maig)
Kumite (vÃdeo penjat el 9 de maig)
Exercicis de braços (vÃdeo penjat el 4 de maig)
CÃ rdio Karate (vÃdeo penjat el 4 de maig)
Tècnica i joc (vÃdeo penjat el 4 de maig)
Vuitè Kyu (VÃdeo penjat el 24 d'abril)
Reflexes i cops de peu (vÃdeo penjat el 24 d'abril)
Exercicis amb cinturó (vÃdeo penjat el 24 d'abril)
Karate en parella (vÃdeo penjat el 10 d'abril)
Iniciació al karate (vÃdeo penjat el 3 d'abril)
Sessió de cates (vÃdeo penjat el 17 d'abril)
Kumite i estiraments (vÃdeo penjat el 17 d'abril)
Novè kyu i escalfament (vÃdeo penjat el 17 d'abril)
Sessió de karate (vÃdeo penjat el 17 d'abril)